1. MN NEWS
  2. Общество
  3. Перечислены три фактора, позволяющие дожить до 110 лет

MN NEWSОбществоПеречислены три фактора, позволяющие дожить до 110 лет

Перечислены три фактора, позволяющие дожить до 110 лет

Общество26.11.2021 в 12:45ПрослушатьОстановить

Перечислены три фактора, позволяющие дожить до 110 летПеречислены три фактора, позволяющие дожить до 110 летГлавный секрет долголетия – это здоровый образ жизни, а генетика и хорошее здравоохранение только на 25% влияют на продолжительность жизни, сообщает агентство Ura.ru.По словам главного внештатного специалиста, ...
Фото: depositphotos/belchonock

Главный секрет долголетия – это здоровый образ жизни, а генетика и хорошее здравоохранение только на 25% влияют на продолжительность жизни, сообщает агентство Ura.ru.

По словам главного внештатного специалиста, гериатора Минздрава РФ Ольги Ткачевой, чтобы прожить много лет, необходимо заниматься физической активностью и не переедать. Следует есть больше клетчатки и не прибегать к вредным привычкам, в частности, к курению и алкоголю.

"Когда приводят в пример Черчилля, который курил и вел нездоровый образ жизни, тут можно ответить: если бы в его арсенале был здоровый образ жизни, то он бы прожил еще дольше. Уже давно известно, что вредные привычки укорачивают жизнь и увеличивают риск сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний", – пояснила эксперт.

Еще одним секретом долголетия, по мнению Ткачевой, является социальная активность человека, общение с другими людьми.

В свою очередь, доктор медицинских наук, геронтолог, гериатр Юрий Конев также подчеркнул важность здорового образа жизни, который составляет 60–70% успеха.

"Долгожительство наступает после 90 лет. Реально прожить 115–117 лет для женщины и 110–112 лет для мужчин", – отметил эксперт.

Конев уточнил, что ученые до сих пор спорят о том, в каком климате люди живут дольше – в теплом или холодном. Но есть ряд территорий, где наблюдается тенденция к долгожительству. Среди них – Италия, Центральная Америка, Индия и Юг Японии.

Ранее стало известно, что старейший человек в мире Франциска Сусано скончалась на 125-м году жизни. Уточняется, что статус Сусано как старейшего человека в мире официально подтвержден Книгой рекордов Гиннесса.

Источник: Москва 24

Поделиться

Читайте также:

Вирусолог РАН допустил, что
Вирусолог РАН допустил, что "Омикрон" может вытеснить другие штаммы коронавируса

ОбществоСегодня в 01:00Читать новость

Путин поздравил россиян с Днем героев Отечества
Путин поздравил россиян с Днем героев Отечества

ОбществоСегодня в 00:30Читать новость

Генпрокуратура предложила ограничить замену уголовных сроков коррупционерам штрафами
Генпрокуратура предложила ограничить замену уголовных сроков коррупционерам штрафами

ОбществоВчера в 22:00Читать новость

Дед Мороз из Великого Устюга приедет на ВДНХ 9 декабря
Дед Мороз из Великого Устюга приедет на ВДНХ 9 декабря

ОбществоВчера в 21:45Читать новость

Вильфанд рассказал, сколько продлится мороз в Москве

ОбществоВчера в 21:15Читать новость

В Москве открылась выставка
В Москве открылась выставка "Нюрнберг. Начало мира"

ОбществоВчера в 20:15Читать новость

Вирусолог оценил возможность завершения пандемии после
Вирусолог оценил возможность завершения пандемии после "Омикрон"-штамма

ОбществоВчера в 20:00Читать новость

На ВДНХ пройдет онлайн-конференция, посвященная 80-летию Битвы за Москву
На ВДНХ пройдет онлайн-конференция, посвященная 80-летию Битвы за Москву

ОбществоВчера в 19:30Читать новость

Мошенники придумали новую схему обмана россиян с сайтом-клоном Минздрава
Мошенники придумали новую схему обмана россиян с сайтом-клоном Минздрава

ОбществоВчера в 19:00Читать новость

В Депздраве напомнили о важности вакцинации от гриппа
В Депздраве напомнили о важности вакцинации от гриппа

ОбществоВчера в 17:45Читать новость

Дума приняла в I чтении проект о запрете работать в такси судимым за тяжкие преступления
Дума приняла в I чтении проект о запрете работать в такси судимым за тяжкие преступления

ОбществоВчера в 16:30Читать новость

В Мосгорздраве прокомментировали рекомендацию ВОЗ не переливать кровь переболевших ковидом
В Мосгорздраве прокомментировали рекомендацию ВОЗ не переливать кровь переболевших ковидом

ОбществоВчера в 15:45Читать новость

Сенатор Святенко: нужно развивать и расширять меры поддержки приемных семей в Москве
Сенатор Святенко: нужно развивать и расширять меры поддержки приемных семей в Москве

ОбществоВчера в 15:30Читать новость

В
В "Векторе" рассказали о симптомах при заражении "Омикроном"

ОбществоВчера в 15:00Читать новость

Ученые рассказали о роли суши при борьбе с коронавирусом
Ученые рассказали о роли суши при борьбе с коронавирусом

ОбществоВчера в 14:45Читать новость

Пропагандировать вакцинацию нужно в рамках здравого смысла – Песков
Пропагандировать вакцинацию нужно в рамках здравого смысла – Песков

ОбществоВчера в 14:30Читать новость

Гинеколог рассказала о необходимости осмотра девочек с трех лет
Гинеколог рассказала о необходимости осмотра девочек с трех лет

ОбществоВчера в 13:30Читать новость

Верховный суд РФ признал законным штраф за отсутствие маски по одному фото нарушителя
Верховный суд РФ признал законным штраф за отсутствие маски по одному фото нарушителя

ОбществоВчера в 13:15Читать новость

Вирусолог предложил запретить непривитым выезжать из России

ОбществоВчера в 13:15Читать новость

43% россиян признались, что в декабре работают хуже
43% россиян признались, что в декабре работают хуже

ОбществоВчера в 13:00Читать новость