1. MN NEWS
  2. Общество
  3. Ученые выяснили, какие продукты снижают риск смерти

MN NEWSОбществоУченые выяснили, какие продукты снижают риск смерти

Ученые выяснили, какие продукты снижают риск смерти

Общество14.10.2021 в 09:15ПрослушатьОстановить

Ученые выяснили, какие продукты снижают риск смертиУченые выяснили, какие продукты снижают риск смертиУченые из Ирана и Канады выяснили, что регулярное потребление жирных кислот, содержащихся в сое, орехах, масле канолы и льняном семени, снижает риск смерти. Об этом сообщает 'Мир 24'. Исследователи проанализиро...
Фото: depositphotos/igordutina

Ученые из Ирана и Канады выяснили, что регулярное потребление жирных кислот, содержащихся в сое, орехах, масле канолы и льняном семени, снижает риск смерти. Об этом сообщает "Мир 24".

Исследователи проанализировали более 40 научных работ, в которых изучается влияние на здоровье человека потребление альфа-линоленовой кислоты (ALA), которая относится к классу ненасыщенных жирных кислот. В исследованиях приняли участие около 120 тысяч человек в возрасте от 18 до 98 лет. За участниками наблюдали от 2 до 32 лет.

Ученые выяснили, что регулярное потребление альфа-линоленовой кислоты на 10% снижает риск смерти от всех причин, на 8% – от сердечно-сосудистых заболеваний и на 11% – от ишемической болезни сердца.

Такой показатель показывает уменьшение смертей по всем причинам на 113 случаев на 10 тысяч человек, на 33 случая от сердечно-сосудистых заболеваний и на 23 случая от ишемической болезни сердца.

При этом высокое потребление альфа-линоленовой кислоты повышает риск смерти от рака – 63 дополнительных летальных случая на 120 тысяч человек.

Ученые призывают с осторожностью относиться к рекомендациям по увеличению потребления жирных кислот, поскольку еще точно не изучен риск развития онкозаболеваний.

Ранее американский диетолог Майя Феллер заявила, что самыми полезными видами рыбы являются лосось, скумбрия и селедка. По ее словам, в этой рыбе меньше ртути, чем в тунце, морском окуне и марлине.

"Доктор 24": какие продукты вредны для родителей

Источник: Москва 24

Поделиться

Читайте также:

Россияне рассказали об отношении к переписи населения
Россияне рассказали об отношении к переписи населения

ОбществоСегодня в 17:15Читать новость

Синоптик рассказала о неоднозначной погоде в столице на этой неделе
Синоптик рассказала о неоднозначной погоде в столице на этой неделе

ОбществоСегодня в 17:15Читать новость

Синоптики спрогнозировали
Синоптики спрогнозировали "погодный калейдоскоп" в России

ОбществоСегодня в 16:45Читать новость

В Госдуме поддержали законопроект, упрощающий пребывание иностранных студентов в РФ
В Госдуме поддержали законопроект, упрощающий пребывание иностранных студентов в РФ

ОбществоСегодня в 16:15Читать новость

После объявления длинных выходных спрос на авиабилеты увеличился
После объявления длинных выходных спрос на авиабилеты увеличился

ОбществоСегодня в 16:15Читать новость

Правительство поддержало законопроект о пожизненном лишении свободы за педофилию

ОбществоСегодня в 16:15Читать новость

Введение нерабочих дней в РФ не повлияет на работу переписчиков – Росстат
Введение нерабочих дней в РФ не повлияет на работу переписчиков – Росстат

ОбществоСегодня в 16:00Читать новость

Путин призвал россиян брать больничные, если COVID-19 болеют их родственники
Путин призвал россиян брать больничные, если COVID-19 болеют их родственники

ОбществоСегодня в 15:45Читать новость

Голикова назвала критической смертность от COVID-19 в 17 регионах России
Голикова назвала критической смертность от COVID-19 в 17 регионах России

ОбществоСегодня в 15:30Читать новость

Голикова заявила о недостаточном росте темпов вакцинации от гриппа в России
Голикова заявила о недостаточном росте темпов вакцинации от гриппа в России

ОбществоСегодня в 15:30Читать новость

Голикова назвала регионы-лидеры по уровню коллективного иммунитета
Голикова назвала регионы-лидеры по уровню коллективного иммунитета

ОбществоСегодня в 15:30Читать новость

Путин потребовал увеличить объемы тестирования на COVID-19 в РФ
Путин потребовал увеличить объемы тестирования на COVID-19 в РФ

ОбществоСегодня в 15:30Читать новость

Путин призвал расширить практику предоставления выходных после вакцинации от COVID-19
Путин призвал расширить практику предоставления выходных после вакцинации от COVID-19

ОбществоСегодня в 15:30Читать новость

Голикова заявила о необходимости расширить применение QR-кодов после нерабочих дней
Голикова заявила о необходимости расширить применение QR-кодов после нерабочих дней

ОбществоСегодня в 15:15Читать новость

Путин поддержал введение нерабочих дней в России с 30 октября по 7 ноября
Путин поддержал введение нерабочих дней в России с 30 октября по 7 ноября

ОбществоСегодня в 15:15Читать новость

Кабмин предложил запустить выплаты для работников отраслей, пострадавших в период пандемии
Кабмин предложил запустить выплаты для работников отраслей, пострадавших в период пандемии

ОбществоСегодня в 15:15Читать новость

Путин заявил, что в России нарастает проблема распространения гриппа
Путин заявил, что в России нарастает проблема распространения гриппа

ОбществоСегодня в 15:15Читать новость

Путин считает, что при необходимости нерабочие дни можно продлить после 7 ноября
Путин считает, что при необходимости нерабочие дни можно продлить после 7 ноября

ОбществоСегодня в 15:15Читать новость

Голикова заявила, что обязательная вакцинация от коронавируса введена в 79 регионах РФ
Голикова заявила, что обязательная вакцинация от коронавируса введена в 79 регионах РФ

ОбществоСегодня в 15:15Читать новость

Врач рассказала, какие продукты полезны для профилактики остеопороза
Врач рассказала, какие продукты полезны для профилактики остеопороза

ОбществоСегодня в 15:00Читать новость